Door de jaren heen heb ik gewerkt met kinderen die gevlucht zijn naar Nederland, kinderen die op straat leven of speciale hulpvragen hebben. Ook heb ik geruime tijd gewerkt met kinderen én volwassenen met tinnitus en/of geluidsgevoeligheid.

Dans- en Bewegingstherapie is een ervaringsgerichte therapie waarbij je lichaam je instrument is. Door te luisteren naar de signalen in je lijf werk je aan bewustwording en zelfontwikkeling. Het stelt je in staat om moeilijkheden om te buigen, onmogelijkheden weer mogelijk te maken en om vertrouwen in de ander, in jezelf en je lichaam te herstellen.

Je leert bij mij om weer in beweging te komen, ruimte te vinden en te durven nemen, te ontdekken welke adem- of ontspanningsoefening je helpen. Je leert stapje voor stapje toe te werken naar jouw doelen, die we samen opstellen. Ik werk individueel met jou, maar ook met de mensen die voor jou van belang zijn om stappen te zetten.

Net als je brein, heeft ook je lichaam een geheugen. Het opdoen van nieuwe ervaringen helpt je om anders om te gaan met situaties die voorheen negatief waren.  Het ‘ervaren door te doen’  staat centraal in mijn oefenzaal, samen maken we de vertaling naar je dagelijks leven. De oefeningen bereiden je voor, om sterker in het leven te staan. We oefenen altijd in een veilige omgeving.

Hiervoor gebruik ik verschillende vormen, zoals beweging, spel, dans, ademhaling- en ontspanningstechnieken, yoga, mindfulness, actieve- en/of passieve ontspanning.